ゆとりがある一日を目指せ
・1分間深呼吸する ・ゆっくり歩く ・お昼に5分だけ、外で座って秋の空気を吸う産経bizからの受け売りですが、一日この小さな余裕を持てるように頑張るといいそう。 ・3分間、目をつぶる ・5分間、ゲームをする ・コーヒーをゆっくり飲む ・気分転換に1曲好きな曲を聴く ・可愛い犬の写真をスマホで見る ・アロマをたく ・一輪挿しの花を買ってくる ・ハーブティーを飲む私は時間の配分など自己管理が本当に下手な...
ウッドチップと豆3ひよこ
豆3兄弟が大きくなってまいりました。青い子はよく慣れているのですが、緑っこたち2羽はいまいちです。大きくなってから取り出したからかもしれませんし、1羽は片足がぎゅっとにぎっこだから余計に警戒感があるのかもしれません。別にいいんですけれどもね・・・。彼ら用に幼稚園みたいなキリンさんつきのぶらんこを作りました。 まだ挿し餌中ですが、飛び始めております。粟穂を1日で3・4本食べつくします。食欲がすごいで...