辿り着いたダイエットは鳥さんが先輩だった その４
小鳥と暮らしてもう十何年になります。最終的に食事が鳥と一緒になったことに感動すらします・・。牧草なんかウサギの分けてもらってるし、クレイは顔パック用の残りだし、バナナも餌用の大量購入のやつ。チキン食べてるのがねー、反則というか、よく鳥あんなに好きで飼ってるのにチキン食べれるね と言われるけど、そういうの考えてくと好きな料理という趣味さえできない、それでなくても玉子がもう割れないし食べれなくなってる...
辿り着いたダイエットは鳥さんが先輩だった その２
頭がおかしい とわざわざブログに書くと、中二病と言われるんじゃないかメンヘラと思われるんじゃないかそのあたりの恐怖はすごくあります。でも、もう少し若いときのほうがもうちょっと賢くて、どんどん馬鹿になってきている今現在の自分はとにかく怖いし、なんといってもこれから更年期とか孤独な老後とか、おそってくるわけじゃないですか。精神的に強くなっていないと乗り越えられないのに、「認知の歪み」といわれるものを、...
辿り着いたダイエットは鳥さんが先輩だった その１
ダイエットしています。話せば長くなるのですが、みなさま認知の歪みってご存じでしたか？恥ずかしながら私はその言葉をつい最近まで、全く知りませんでした。ですが、ふとその言葉を知り、自分に当てはまるとことろがいくつも合ったので、思い切って診断を受けたのです。そうしたら、私は認知の歪みというネガティブ思考の持ち主というか、それにほぼ間違いないと言われたのです。そこでさらに、わかったことは、今現在の私は、と...