FC2ブログ

恋する小鳥

Irreplaceable 

あえての枝豆とバナナのあまじょっぱサラダ

RIMG2389.jpg




あえての塩分について


成人女性に1日に必要な塩が7グラムで、小さじ一杯が6グラムくらいになるという。
私は今1日に小さじ半分の3グラムしか取ってないので、
もしかしたら猛暑の今じゃ、ちょっと足りてないのかもしれないから、
枝豆を足すことにした。

枝豆を茹でるときに雪塩を使いながら、本当にうすーく茹でで、
それを自分と鳥たち用にしている。
我が家のマメルリハは塩土だのペットリンだのミネラル系など色々そろえてみてもいまいち興味が薄いので、
時々強制的にあえての岩塩ひとつぶ入り水にしたり、うっっっすら塩茹で豆サラダを施す。



RIMG2390.jpg


素材:バナナ 豆苗 小松菜 枝豆
作り方:皮ごとバナナを切る あとも切る
みじんにし過ぎるとバナナの粘つきが勝っちゃうので、青菜系はちょっと大きめに切って混ぜる
豆苗は茎だけだと食べないことが多いので、まんべんなく葉がついている部分を切る


時々生き物に絶対塩をあげてはいけないという方に出会う。
そんなことない。インコには必要不可欠なもの。
崖に止まって塩を舐める野生のインコの集団のように本当は部屋に崖を作りたいくらいだ。
そもそも市販のペレットに入っているので、そちらをよく食べる子には必要ないんだろうけど、
暑いのでね、久しぶりに茹でてみた。


ちなみに小さじ半分の塩を水に溶いて飲もうとしても難しい。
普段からお醤油とかお味噌汁で、すごく塩をとってたものですね。


line fruits



ランキング用バナーです。
記事を見てくださった方、いつもお越しくださっている方有難うございます。
記事が面白かった、役立った、写真が好き、などの方は
バナーを押してくださると励みになりますのでよろしくお願いします。
また、cotte cotteにもぜひご来店ください。

rank_007.gifnew_a001.gif
toriblogmura17.jpgcotteblog17.jpg




関連記事
Category: ごはん
Published on: Thu,  02 2018 00:23
  • Comment: closed
  • Trackback: closed